余白のある暮らし研究所

「牛乳を買い忘れた…」「夕飯の材料を買いに行ったのに、肝心の玉ねぎを買っていない！」「買い物から帰ってきたら、冷蔵庫に同じ調味料が3本あった…」こんな経験、ありませんか？特に仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい40代女性にとって、買い物は意外...

40代になってから、こんなことはありませんか？なんだか疲れやすいイライラすることが増えた夜中に目が覚める急に汗をかく理由もなく気分が落ち込む私自身はまだ本格的な更年期ではないかもしれませんが、「これって年齢のせい？」「病院に行くほどではない...

「今月こそ節約しようと思っていたのに、気づけばお給料日前には口座残高がギリギリ…」そんな経験はありませんか？私は40代になってから、子どもの教育費や物価の上昇、将来への不安など、お金について考える機会が増えました。家計簿アプリを入れてみたり...

「PTA総会の案内文を作ることになったけれど、何を書けばいいのかわからない…」そんな経験はありませんか？PTAの役員や委員になると、意外と多いのが「文章作成」の仕事です。特にPTA総会の案内文は、失礼のない文章にしたい必要事項を漏れなく入れ...

こんなお悩みはありませんか？毎日「今日の夕飯どうしよう…」と考えている買い物に行ってから献立を決めている家族の好みがバラバラで困る食費もなるべく抑えたい私も40代になってから、仕事・家事・子育て（または介護）などで毎日があっという間。そんな...

こんな悩みありませんか？毎日の献立が決まらない仕事のメールが面倒家計管理が続かない将来のお金が不安AIが気になるけど難しそう実はChatGPTは「仕事の道具」だけではありません。40代女性の日常を支える便利な相棒にもなります。1. Chat...